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【リバウンド卒業】筋トレ×ボクシングで理想の体へ！完全個室ジムLastyle

「何度もダイエットに失敗している」「リバウンドしたくない」そんな20〜40代の女性に圧倒的な支持を得ているのが、完全個室パーソナルトレーニングジム『Lastyle（ラスタイル）』です。筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動を組み合わせた独自のメソッドで、しなやかで美しいシルエットを目指します。

商品の特徴

トレーニング

筋トレ×ボクシング

サポート期間

16回＋アフターケア4回

16回コース総額

238,700円(税込)

お客様一人ひとりの目標に合わせた「オーダーメイド型筋力トレーニング」に、脂肪燃焼を加速させる「ボクササイズ」と「フリー有酸素運動」を組み合わせた高効率プログラム。極端な糖質制限を行わず、バランスよく栄養を摂取する食事指導で、健康的に理想の体型へと導きます。

✅　何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返してしまう方

✅　筋肉をつけすぎず、しなやかで女性らしいモデル体型を目指したい方

✅　極端な食事制限ではなく、しっかり食べて綺麗に痩せたい方

独自の3段階トレーニングで効率的に脂肪燃焼

オーダーメイドの筋トレで基礎代謝を上げ、ボクササイズで褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼を促進。最後にフリー有酸素運動を行うことで、運動後も燃焼しやすい状態をキープします。

無理のないバランス重視の食事指導

極端な糖質制限や食事量を減らす方法はとりません。現在の食事内容をヒアリングし、過不足を整える健康的な食事をSNS通じて日々サポート・提案します。

コース終了後も安心の「半年間アフターケア」

基本コース終了後、気が緩んでリバウンドしてしまうのを防ぐため、月に1回（合計4回）のアフターケアがついています。長期間のサポートでリバウンドしづらい生活リズムを定着させます。

「ボクササイズがとにかく楽しくて、ストレス発散にもなりました！食事指導も無理がなく、しっかり食べながら健康的に痩せられたのが嬉しいです。」

A.M さん・28歳・会社員

※個人の感想です。効果には個人差があります。

「完全個室なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できました。今まで何度もリバウンドしていましたが、アフターケアのおかげで体型をしっかりキープできています。」

Y.S さん・35歳・主婦

※個人の感想です。効果には個人差があります。

「筋トレと有酸素運動の組み合わせが絶妙で、運動後も体がポカポカしています。肩こりも楽になり、憧れていたしなやかなシルエットに近づけました！」

K.T さん・41歳・パート

※個人の感想です。効果には個人差があります。